Indonesia Sehat

on

http://promkesbangli.wordpress.com

Dulu sebelum kerja di kantor aku sekarang, aku sering berfikir : Puskesmas itu untuk apa seh? Kan udah ada Rumah sakit. Apalagi kalau tinggal di kota yang rumah sakitnya setiap kecamatan ada. Lebih enakan berobat kerumah sakit atau dokter praktek swasta kan yak? Tempatnya lebih nyaman pake obat paten yang (sepertinya) lebih cepet sembuhnya, dan masih banyak lagi kelebihannya dibanding puskesmas. Lalu kenapa Puskesmas masih eksis?

Jawabannya aku tahu semenjak aku kerja disini. Sebenarnya kalau pake kata-kata kesehatan terdengar ribet, karena aku juga bukan orang kesehatan dang mengerti bener keluh kesah masyarakat yang sering bilang orang kesehatan itu suka ‘ribet’ ngomongnya πŸ˜› Makanya aku ambil kalimat simplenya.

Puskesmas masih eksis karena fungsi utama puskesmas bukanlah mengobati seperti rumah sakit atau praktek swasta kebanyakan, tapi fungsi puskesmas adalah mencegah penyakit menyerang ke masyarakat. Ini yang berat!

Udah banyak sekali kasus-kasus penyakit baik yang wabah maupun yang tidak menular terjadi di masyarakat kita. Kalau yang wabah itu seperti DBD (FYI, DBD ini masih menjadi masalah utama di Indonesia loh), flu burung (ini yang udah gak jaman lagi niee πŸ˜› ) dan lainnya. Sedangkan penyakit tidak menular itu seperti hipertensi, gizi buruk, jantung, kematian ibu dan bayi serta banyak lagi.

Untuk mencegah penyakit-penyakit itu menular ke masyarakat bukanlah pekerjaan yang ringat. Dari melakukan PSN (Pembasmian Sarang Nyamuk), pembuatan perda dilarang merokok, pemberian makanan tambahan untuk anak-anak balita dan sekolah, dan masih banyak lagi. Tapi apakah efektif kalau cuma petugas kesehatan yang berperan aktif?

Sebenarnya, akar dari kesehatan masyarakat agar tidak terserang penyakit adalah melakukan perilaku hidup sehat. Tapi perilaku hidup sehat itu seperti apa? Nah, untuk menstandarkan bagaimana seh perilaku hidup sehat itu ada yang namanya indikator rumah ber PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat).

http://www.volarefm.com

Rumah dikatakan berPHBS jika pertama kali kita masuk ke ruang tamunya diatas meja tidak terdapat asbak rokok (ini menggambarkan kalau ada asbak maka situan rumah memperbolehkan dia dan tamunya merokok didalam rumah). Masuk ke ruang makannya terhidang buah-buahan dan sayur-sayuran dimeja makannya. Berbelok didekat meja makan ada wastafel untuk mencuci tangan sebelum makan. Lebih kedalam lagi terdapat WC dengan pembuangan yang baik.

Didalam rumahnya juga pengairannya baik hingga tidak pernah kekurangan air bersih. Bak penampungan seluruhnya tertutup rapat dan halaman rumahnya bersih dari sampah sehingga tidak ada jentik yang hidup. Setiap harinya seluruh anggota keluarga melakukan olahraga minimal satu jam sehari.

Bagi yang mempunyai ibu hamil memeriksakan kandungannya ke tenaga kesehatan dan merencanakan melahirkan di fasilitas kesehatan. Setelah melahirkan memberikan ASIX kepada anaknya selama 6 bulan dan membawa untuk menimbang bayi dan balitanya untuk mengetahui perkembangan anak.

Nah, mudah bukan? Kalau seluruh penduduk Indonesia melakukan perilaku hidup bersih dan sehat di rumah seperti ini, dijamin deh angka kesakitan dan kematian di Indonesia pasti akan berkurang drastis.

Tapi, buat aku pribadi seh ini masih susah untuk direalisasikan, terutama untuk makan makanan sehat dan berolahraga teratur.. Lah, bisa olahraga sebulan sekali sepertinya aku udah seneng banget gitu >.<

Kalau temen-temen, ada yang udah memenuhi 10 indikator (minimal 7 jika tidak ada ibu hamil/menyusui) dirumahnya gak?

Advertisements

50 Comments Add yours

  1. tunsa says:

    apah? mbak olahraganya sebulan sekali??? 😯
    berarti lebih mendingan mbak ni.. hihihi

    1. niee says:

      aahhh,, aku kira mas tunsa olahraganya sejam sekali gitu >.< πŸ˜›

      1. tunsa says:

        xixixi.. makin menambah kegemukan…

    2. Kamu olahraga??? Mana????

      1. niee says:

        ada dong han.. dikantor setiap jumat ada olahraga bersama gitu..

      2. tunsa says:

        wkwkwk… kayak yang ngomong sering olahraga aja… *nunjuk mbak hani :p

  2. jojoedan says:

    Yuk budayakan budaya hidup sehat!

    mencontoh dari temanku yang bisa dibilang “higienis banget” sihh. (untuk kalangan orang indonesia nampaknya). Karena banyangkan saya, waktu itu saya mampir ke rumahnya. Bisa dibilang hanya unutk chit chat ngobrol2 something sharing2. Pas baru sampai, dia bilang permisi bentar. Ohh, ternyata yang dia lakukan begitu sampai rumah adalah mencuci tangan. Dalam hatiku woww.., rajin betul yah nieh orang. Setelah dia selesai cuci tangan dia bilang ke aku. Loe gak cuci tangan? Cuci tangan lahh., higienis donk!!! itu abis kemana2 tangan kotor tau. Luar biasa, akhirnya dia memberikan sabun cair milihnya untuk aku cuci tangan. Sejak saat itu bisa dibilang “agak” terinspirasi untuk hidup sehat dan higienis dari dia.

    Padahal itu kita bukan mau makan. Wong cuman mau ngobrol2 doank kok. Luar biasa, jadi cuci tangan itu bukan cuman mau pas makan doank lohh!!

    Kalo soal olah raga sharing sedikit karena aku juga olah raga. Biasanya bisa dibilang sihh sekitar 1 minggu sekali atau 2 minggu sekali. Wajarnya ketika sehabis olah raga badan akan terasa segar ^.^ Kalau belum, atau setelah olah raga badan terasa lelah sekali. Tingkatkan yah olah raganya ^.^

    1. niee says:

      waddduhhh… emang higienis bener yak.. aku aja makan gak pake cuci,, kecuali makan pake tangan.. kalau pake sendok kan gak perlu cuci tangan kan yak *eh πŸ˜›

      1. jojoedan says:

        ehhh…, cuci tangan donnk…, -____- jorok ahh…,
        *jauh2 πŸ˜€

  3. M A Vip says:

    kalo angka pesakitan sudah berkurang apakah puskesmas dan rumah sakit juga akan berkurang?

    1. niee says:

      seharusnya.. πŸ˜›

  4. zilko says:

    Ah, baru lebih menyadari fungsi puskesmas aku, hehe πŸ™‚ Karena selama ini pikiranku ya mirip seperti yang ditulis di atas Nie: udah ada rumah sakit dan dokter praktek swasta, artinya fungsi puskesmas agak ‘tertumpang-tindih’ dong??? Ternyata ada fungsinya yang lain ya, hehehe πŸ˜›

    1. niee says:

      hahaha,, aku juga baru ngeh baru baru ini zil..

  5. polha hidup sehat dari sekarang… karena sehat itu mahal harga mbakkk πŸ™‚
    salam kenal yaaaaa πŸ™‚

    1. niee says:

      sehat gak mahal mbak.. yang mahal tuh kalau sakit,, jadi pola hidup sehat sebenarnya gak mahal.. πŸ˜›

  6. masih jauhhhh dari sehat mbak, saya kan di kostan, kamar sendiri aja bersihnya kapan ya… kapan2… hehehe.

    1. niee says:

      hahahaha.. tapi kalau dikosan bisa hidup sehat pasti ntar punya rumah sendiri makin sehat dong nif πŸ˜€

  7. Slain itu, puskesmas juga murah meriah utk warga yg tdk mampu niee πŸ™‚

    1. niee says:

      cuma bayar tarif retribusi mbak πŸ˜€

  8. Insyaallah sudah sehat, Ni…
    saya juga sadar dech kalau lingkungan yang nggak sehat bikin kita juga ssakit-sakitan dulu saya pernah kost 2 mingguan langsung pindah karena system pengairan yang kurang baik juga sirkulasi udaranya yang sangat buruk sehingga bikin nggak nyaman.

    Btw, untuk pribadi Puskesmas terlihat berfungsi melakukan penyuluhan-penyuluhan, ya…

    1. niee says:

      mudah2an bisa diteruskan ya han..

      iya deh, emang pengairan itu hal yang paling utama, karena kalau air gak mengalir, maka disitulah tempat penyakit banyak bersarang πŸ™‚

  9. natazya says:

    diusahaiiiiiiinn banget buat hidup lebih sehat skarang ini sejak tinggal sendiri ama suami.. ga sama skali boleh ada asap rokok di rumah terutama, skalipun tamu dan mereka akan sedikit bete πŸ˜€ oh yes… makanan sehat sih masih mending ya bisa diupayakan, karena ujungnya buat dimakan… olahraga yang susyeeeeee huhuhu

    1. niee says:

      waaahhh kalau soal rokok seh aku alhamdulillah beruntung banget dari kecil gak pernah dekat dengan asap rokok,, mudah2an sampe tua nanti deh πŸ™‚

      iya kannnn iya kaannn.. olahraga itu buat capek lagi.. kalau makan kan bisa dipilih yang enak-enak gitu πŸ˜†

  10. penuliscemen says:

    Kalau kata Aa Gym mah 3M, Mulai dari diri sendiri, Mulai dari hal-hal kecil, Mulai Sekarang juga (lah emen sok iye)

    1. niee says:

      mari kita MULAI πŸ˜‰

  11. ndutyke says:

    iya ya… Puskesmas juga berfungsi sebagai tempat mengedukasi masyarakat. preventif sebelum sakit gitu ya?

    wah dirumahku ada asbak…………….. di kamar ortu aja ada coz my dad usually smokes there with the window open.

    1. niee says:

      yang pasti fungsi utamanya adalah prefentif dan promotif πŸ™‚

      kalau ada udah gagal berarti satu rumah di indonesia neh πŸ˜›

  12. airyz says:

    owh jadi ke arah pencegahan ya πŸ˜€
    baru tau..

    1. niee says:

      jadi udah tahu kan yak sekarang πŸ˜€

  13. Ely Meyer says:

    kalau aku sepedaan Niee tiap hari, seperti sudah jadi kebutuhan πŸ™‚ .. kalau sehari atau beberapa ndak bersepeda malah badan jadi pegel pegel

    1. niee says:

      waaahh aku juga pengen tuh bisa sepedaan tiap hari.. tapi disini panas banget mbak >.<

  14. Evi says:

    Ooo..begitu kiranya fungsi puskesmas..Aku pikir tadinya pukesmas tempat berobat murah, yang terjangkau bagi seluruh lapisan rakyat Indonesia. Tapi kok ya puskesmas di kampung ibuku kerjanya terima pasien mulu, apa aku saja yg gak tahu kali ya fungsi pendidikan mereka. Makasih atas pencerahannya Mbak Niee..:)

    1. niee says:

      iya sama-sama..

      ya tergantung program yang dibuat didaerahnya seh, kalau untuk kegiatan diluar gedungnya dikit ya mereka akan jarang turun.. Tapi kebanyakan capaian yang harus diberikan puskesmas ya emang pelayanan luar gedung.. bahkan mereka harus mencari penyakit apa saja yang sering masyarakat keluhkan di Rumah sakit dan dokter praktek swasta..

  15. kimsanada says:

    Kalo bagian makanan sehat bergizi masih bisa saya usahakan, tapi kalo urusan olahraga masih berusaha keras merutinkan nih. πŸ˜€

    1. niee says:

      setuju.. aku juga lagi nyari olahraga yang menyenangkan neh.. biar bisa melakukannya dengan senang hati gitu πŸ˜€

  16. Citro Mduro says:

    Namanya juga pusat kesehatan Masyarakat. berfungsi untuk memantau kesehatan masyarakat.

    1. niee says:

      iya,, bukan cuma yang datang, tapi dikunjungi ke rumahnya juga πŸ™‚

  17. r10 says:

    olahraga badan jadi segar yah πŸ˜€

    templatenya bagus aku suka, tapi kritikku kalau boleh kritk dan saran, fitur older/new post di bawah postingan diaktifkan (aku ga tahu di wp ada ga fitur ini)

    idenya adalah untuk memudahkan aku membaca dari posting sebelumnya hingga posting terbaru

    1. niee says:

      thanks yaa.. sudah bosan dengan yang lama soalnya.. hehehe..

      maksudnya yang next post itu? udah ada kok.. bawaan dari wpnya,,

      1. r10 says:

        iya yg next post, aku kok ga lihat di bawah template ini yah

  18. Lidya says:

    olahraga mondar mandir dirumah aja mbak, banyak kerjaan hehehe

    1. niee says:

      hahahaha.. itu seh emang setiap hari mbak.. malahan naek turun tangga segala πŸ˜›

  19. Iklan says:

    Gambar yang paling atas bikin semangat menggebu gebu :).. Btw,, salam kenal ya :).. ditunggu kunjungan baliknya πŸ™‚

    1. niee says:

      menggebu kayak gimana tuh? πŸ˜›

      salam kenal juga πŸ™‚

  20. bensdoing says:

    dirumahku gag ada asbak Niee…..termasuk rumah sehat gag..?

    1. niee says:

      masuk satu indikator bens.. tinggal 9 lagi, kalau 9-9nya udah terpenuhi masuk kedalam rumah sehat PHBS deh πŸ˜‰

      1. bensdoing says:

        waduhh….msh 8 lagi yach…hiks 😦
        gpp nnti yg lain menyusul dech…

        1. niee says:

          semangat bens πŸ˜€

          1. bensdoing says:

            yupz…btw met malming yach Niee… πŸ˜€
            jangan lupa nnti dinihari final LC…

Balas Komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s